Siapa suka mengonsumsi yogurt? minuman olahan dari fermentasi bakteri pada susu sapi ini tidak hanya enak namun juga memberi banyak manfaat. Namun sayangnya di Indonesia, masih tidak banyak orang yang mengonsumsi yogurt secara teratur. Agar lebih bersemangat, berikut ini manfaat mengonsumsi yogurt setiap hari:

• Menjaga kesehatan tulang

Karena terbuat dari susu sapi, yogurt juga mengandung banyak kalsium yang bermanfaat menjaga kekuatan dan kesehatan tulang. Selain kalsium, ada juga vitamin D yang membantu proses penyerapan kalsium lebih baik. Jadi bisa dibilang yogurt paket komplit untuk mengatasi masalah tulang bahkan ketika usia lanjut.

• Baik untuk kesehatan pencernaan

Yogurt juga baik untuk kesehatan pencernaan sebab terdapat bakteri baik, lactobacillus bulgaricus. Bakteri tersebut dapat membantu proses metabolisme yakni membantu usus besar menyerap zat mutagenik. Selain itu juga memberikan efek antitumor.

• Melawan bakteri jahat

Dalam sejumlah penelitian, bakteri lactobacillus bulgaricus atau yang disebut juga bakteri baik dapat menghasilkan antibiotik. Bekerja sebagai antibiotik, bakteri tersebut akan berperang melawan bakteri jahat yang dapat menyerang tubuh. Dengan demikian tubuh Anda yang mengonsumsi yogurt tidak akan mudah sakit.

• Menjaga tubuh tetap awet muda

Bakteri lactobacillus bulgaricus awalnya ditemukan di sebuah desa peternakan di Bulgaria. Selain memiliki banyak manfaat, ternyata manfaat pertama yang diyakini warga desa kala itu adalah dengan yogurt yang dihasilkan dari bakteri tersebut dapat membuat tubuh awet muda, bahagia dan panjang umur. Jadi jika Anda ingin awet muda, konsumsi yogurt setiap hari.

• Mengurangi risiko darah tinggi

Manfaat yogurt bagi kesehatan lainnya adalah untuk mengurangi risiko darah tinggi. Hal ini karena kandungan kalium di dalamnya yang dapat membantu membuang kelebihan garam pada tubuh. Untuk mendapat manfaat ini Anda perlu mengonsumsi yogurt setiap hari.

Dapatkan manfaat baik yogurt dengan mengonsumsi KIN Bulgaria Yogurt setiap hari. Beragam manfaat di atas sangat baik untuk menjaga kesehatan dengan mudah dan murah. Maka pastikan mulai mengonsumsinya bersama keluarga.  Selamat mencoba.